Produkt | Jednostka | Waga |
---|---|---|
banan ze skórką | 1 duża sztuka | 250 g |
bułka | 1 sztuka | 50 g |
bułka tarta | 1 łyżka | 8 g |
burak z łupiną | 1 średnia sztuka | 15 dag |
cebula | 1 średnia sztuka | 8 dag |
chałka | 1 kromka | 30 g |
chleb chrupki | 1 kromka | 10 g |
chleb mieszany | 1 kromka | 20 g |
chleb staropolski | 1 kromka | 35 g |
chleb żytni razowy | 1 kromka | 40 g |
cukier | 1 płaska łyżka | 1,5 dag |
cukier | 1 szklanka | 18 dag |
cukier puder | 1 szklanka | 16 dag |
cytryna | 1 plaster | 15 g |
czekolada | 1 kosteczka | 4 g |
czekolada | 1 tabliczka | 100 g |
czereśnie | 1 szklanka | 170 g |
czosnek | 1 ząbek | 7g |
drożdże suche | 2 łyżeczki (zastępują 2,5 dag drożdży świeżych) | 7 g |
dżem | 1 płaska łyżka | 18 g |
groch łuskany | 1 szklanka | 20 dag |
groszek konserwowy bez zalewy | 1 płaska łyżka | 15 g |
gruszka | 1 średnia sztuka | 150 g |
jabłko | 1 sztuka (ze skórką) | 17 dag |
kakao | 1 płaska łyżka | 10 g |
kasza manna | 1 szklanka | 15 dag |
kasza perłowa | 1 szklanka | 16 dag |
ketchup | 1 płaska łyżeczka | 6 g |
kiwi | 1 sztuka (ze skórką) | 12 dag |
koncentrat pomidorowy 30% | 1 płaska łyżeczka | 8 g |
majonez | 1 łyżka | 25 g |
makrela, wędzona | 1 sztuka | 20-30 dag |
maliny | 1 szklanka | 14 dag |
mandarynka | 1 średnia sztuka | 80 g |
marchew | 1 średnia sztuka | 8 dag |
margaryna | 1 łyżka | 20 g |
masło | 1 płaska łyżeczka | 5 g |
mąka pszenna | 1 szklanka | 14 dag |
mąka ziemniaczana | 1 szklanka | 20 dag |
miód | 1 płaska łyżka | 15 g |
ogórek | 1 średnia sztuka | 10 dag |
ogórek kiszony | 1 mała sztuka | 5 dag |
olej | 1 płaska łyżka | 13 g |
olej | 1 szklanka | 25 dag |
papryka | 1 średnia sztuka | 20 dag |
parówki | 1 sztuka | 40-60 g |
płatki kukurydziane | 1 płaska łyżka | 5 g |
płatki owsiane | 1 płaska łyżka | 8 g |
pomidor | 1 średnia szuka | 13 dag |
pumpernikiel | 1 kromka | 40 g |
ryż | 1 szklanka | 18 dag |
sałata | 1 liść | 5g |
smalec | 1 płaska łyżka | 18 g |
sól | 1 łyżeczka | 1 dag |
śliwki | 1 sztuka | 100 g |
śmietana | 1 szklanka | 25 dag |
truskawki | 10 średnich sztuk | 10 dag |
wiórki kokosowe | 1 łyżka | 6 g |
ziemniak | 1 średnia sztuka | 10 dag |
żelatyna | 1 łyżka | 15 g |
Przelicznik
Subskrybuj:
Posty (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz